Stage d'entraînement cycliste au Ventoux
Stage d'entraînement cycliste au Ventoux
Lieu : San Remo, Ligurie, Italie
Dates : mai 2027
Circuit à vélo : 6 jours
Thème : Condition physique et endurance en début de saison
Terrain : routes de gorge, ascensions de 20 km et montées vallonnées plus courtes, typiques de la Provence
Principales ascensions : le Mont Ventoux, les Gorges de la Nesque et le col de Fontaube
Convient aux : cyclistes amateurs expérimentés et aux cyclistes qui se préparent à relever des défis estivaux
Hébergement : Villa
Coaching : sorties guidées et encadrées
Passez six jours intensifs à perfectionner votre forme sur les pentes du Mont Ventoux, montagne emblématique du cyclisme français. Basé dans une villa provençale privée, vous vous entraînerez sur un mélange de routes vallonnées, de montées à travers les vignobles et des routes emblématiques menant au « Géant de Provence ». Ce stage est conçu pour les cyclistes qui se préparent à des épreuves cyclistes majeures telles que la Marmotte, l'Étape du Tour et d'autres événements en haute montagne où la condition physique et le rythme sont tout aussi importants que la détermination.
Les sorties quotidiennes sont encadrées et structurées, avec un coach qui vous apporte des conseils personnalisés sur la technique d’ascension, l’alimentation, la récupération et la stratégie de course. Le soir, changement de rythme : un chef invité prépare des plats provençaux à base de produits frais — légumes de saison, fromages locaux, viandes mijotées et desserts légers — vous offrant tout ce dont vous avez besoin pour bien récupérer et vous entraîner à fond le lendemain. Au fil de ces cinq jours, vous gagnerez en confiance, en rythme et en puissance, le tout sous la douce lumière printanière et sur les routes tranquilles de Provence. C’est ici que vous donnerez le ton de votre saison.
« 10/10, difficile de faire mieux. Parfait pour mon niveau grâce aux différentes options proposées. »
Coaching personnalisé et séances structurées
Un coach diplômé vous accompagnera et vous aidera à progresser tout au long de la saison grâce à des conseils personnalisés et à des séances d'entraînement en groupe qui vous permettront de vous améliorer au fil de la semaine.
Programme cycliste
Voici quelques exemples de sorties que nous organisons pour notre camp au Mont Ventoux :
Qu'est-ce qui est inclus ?
6 nuits en villa
Pension complète : petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Sorties guidées et coaching personnalisé avec un entraîneur diplômé
Balades accompagnées avec mécanicien et ravitaillement nutritionnel
Options facultatives
Transfert depuis l'aéroport ou la gare TGV
Location de vélos
Transfert depuis Grenoble
Chambres individuelles
Ce qui n'est pas inclus
Voyagez jusqu'à notre camp de base en Provence
Assurance santé et voyage
Prix et réservation
2000€
Places limitées
Pourquoi s'entraîner sur le Mont Ventoux ? Le Mont Ventoux est-il un bon choix pour un stage d'entraînement cycliste ?
Il permet de simuler à la fois les longues montées raides au départ de Bedoin et les ascensions plus longues mais moins difficiles au départ de Sault, ce qui en fait un parcours idéal pour s'entraîner en vue d'épreuves telles que la Marmotte ou l'Étape du Tour. Les routes et les ascensions des gorges environnantes offrent une grande variété pour les séances d'entraînement.
Quelle est la meilleure période de l'année pour faire le Mont Ventoux à vélo ?
Le mois de mai et la fin du printemps sont des périodes idéales, car les températures sont douces sans être trop élevées. La route est entièrement ouverte dans toutes les directions.
Quel versant du Mont Ventoux est le plus difficile ?
Il existe trois voies d'ascension du Ventoux : celles de Malaucène et de Bédoin sont les deux plus raides, tandis que celle de Sault est la plus longue. Nous trouvons que celle de Malaucène est la plus difficile, tandis que la voie classique du Tour de France, celle de Bédoin, est difficile jusqu'au Chalet Reynard, puis offre un répit avant de redevenir pentue sur les derniers kilomètres.
