Stage d'entraînement cycliste sur la Costa Brava – Gérone, Espagne | Février 2027
Le stage d'entraînement cycliste de la Costa Brava est un stage de cyclisme sur route de 5 jours qui se déroulera à Gérone, en Espagne, du 21 au 27 février 2027. Le programme comprend cinq jours de sorties guidées et encadrées, un accompagnement personnalisé et des séances d'entraînement structurées, conçues pour améliorer l'endurance, les capacités en montée et la gestion de l'effort avant le début de la saison cycliste européenne.
Ce stage s'adresse aux cyclistes amateurs expérimentés qui se préparent à une saison cycliste exigeante, notamment à ceux qui visent des épreuves telles que La Marmotte, l'Étape du Tour et d'autres cyclosportives.
Gérone, Espagne - février 2027
Stage d'entraînement cycliste sur la Costa Brava
Lieu : Gérone, Costa Brava, Espagne
Dates : du 21 au 27 février 2027
Sorties vélo : 5 jours
Thème : La condition physique en début de saison
Terrain : cyclisme sur route, ascensions méditerranéennes et routes vallonnées
Principaux cols : Rocacorba, Els Àngels, Sant Grau
Convient aux : cyclistes amateurs expérimentés et aux cyclistes qui se préparent pour la saison
Hébergement : Hôtel près de Gérone
Coaching : sorties guidées et encadrées
Prix: 2 000 €
Qu'est-ce que le stage d'entraînement de la Costa Brava ?
Passez cinq journées intensives à développer votre condition physique de début de saison sur les routes de classe mondiale aux alentours de Gérone et le long du magnifique littoral de la Costa Brava. Hébergé dans un hôtel d'entraînement confortable à Gérone, vous parcourrez un itinéraire soigneusement conçu, mêlant routes vallonnées de l'arrière-pays, ascensions méditerranéennes percutantes et montées emblématiques de la région, notamment Els Àngels, Rocacorba et Sant Grau.
Ce stage s'adresse aux cyclistes qui souhaitent acquérir des bases solides en vue de la saison à venir, que vous visiez des courses cyclistes en montagne, des courses par étapes ou tout simplement de réaliser votre meilleure saison à ce jour.
Les sorties quotidiennes sont organisées et encadrées par un entraîneur expérimenté, qui vous prodiguera des conseils adaptés à vos objectifs et à votre niveau. Tout au long de la semaine, vous développerez votre endurance, votre efficacité en montée et votre capacité à gérer votre rythme, tout en découvrant des stratégies concrètes en matière de nutrition, de récupération et de performance.
En dehors du vélo, vous profiterez de la célèbre culture gastronomique de la Catalogne, avec une cuisine méditerranéenne fraîche offrant l'équilibre idéal entre saveurs et alimentation axée sur la récupération. En six jours, vous accumulerez un entraînement de qualité, acquerrez des connaissances précieuses et repartirez avec davantage de confiance, une meilleure condition physique et un élan renouvelé. En février, Gérone offre certaines des meilleures conditions de cyclisme hivernal d'Europe, ce qui en fait l'endroit idéal pour poser les bases d'une saison réussie de cyclosportives et de courses.
« 10/10, difficile de faire mieux. Parfait pour mon niveau grâce aux différentes options proposées. »
Quels sont les services d'accompagnement et de soutien proposés ?
Notre coach certifié vous accompagnera et vous aidera à progresser tout au long de la saison grâce à des conseils personnalisés et des séances d'entraînement en groupe, afin que vous puissiez vous améliorer au fil de la semaine.
Quels parcours allons-nous faire pendant le stage de cyclisme à Gérone ?
Une journée type comprendra des parcours de 80 à 110 km avec un dénivelé positif compris entre 1 000 et 1 800 m.
Jour 1 – Gérone et ses environs
Sortie d'initiation d'intensité modérée visant à évaluer la condition physique des participants et à définir le rythme du groupe.
Jour 2 – Els Àngels
Séance axée sur l'escalade, incluant la célèbre ascension d'Els Àngels.
Jour 3 – Rocacorba
Une sortie d'endurance plus longue comprenant la célèbre ascension de Rocacorba.
Jour 4 – Sant Grau et la Costa Brava
Un mélange de montées méditerranéennes et de routes côtières sinueuses.
Jour 5 – Longue sortie d'endurance
Une sortie plus longue combinant plusieurs ascensions et des phases d'endurance prolongées.
Voici quelques exemples d'activités que nous organisons dans le cadre de notre camp sur la Costa Brava :
Qu'est-ce qui est compris dans le prix ?
6 nuits d'hébergement - accès à la salle de sport, au sauna et à la piscine inclus. Hébergement en chambre partagée dans notre hôtel près de Gérone. Des chambres individuelles sont disponibles moyennant un supplément.
Pension complète: petit-déjeuner, déjeuner et dîner.
Cinq jours de cyclisme accompagné : sorties sur route organisées dans les environs de Gérone et sur la Costa Brava.
Encadrement personnalisé : sorties guidées et conseils personnalisés dispensés par un entraîneur diplômé.
Assistance pendant la course : véhicule d'accompagnement, assistance mécanique et ravitaillement nutritionnel pendant la course.
Options facultatives
Transfert depuis l'aéroport ou la gare
Location de vélos - Di2 et capteur de puissance disponibles
Au départ de Grenoble
Qu'est-ce qui n'est pas inclus ?
Rendez-vous à notre camp de base près de Gérone
Assurance santé et voyage
Supplément chambre individuelle
Dépenses personnelles
Boissons
Tarifs et inscription
2000€
Places limitées
Foire aux questions
Quel est le meilleur endroit pour organiser un stage d'entraînement cycliste en février ? La Costa Brava est-elle un bon choix pour le cyclisme sur route ?
C'est l'une des meilleures régions d'Europe pour le cyclisme hivernal, avec ses ascensions emblématiques et ses vues sur la mer.
Est-ce que Gérone est une bonne destination pour faire du vélo en février ? Quel temps fait-il à Gérone en février pour faire du vélo ?
Le mois de février est particulièrement propice aux cyclistes qui souhaitent se mettre en forme avant le début de la saison cycliste européenne. Les températures douces du sud de l'Europe rendent les longues sorties et les ascensions prolongées plus agréables que pendant les mois chauds de l'été.
À qui s'adresse ce stage d'entraînement cycliste ? Faut-il être un cycliste expérimenté pour y participer ?
Ce message s'adresse aux cyclistes qui se préparent pour la saison 2027 en vue de participer à des cyclosportives telles que La Marmotte, l'Étape du Tour, etc.
Quels sont les itinéraires cyclistes proposés dans le cadre du stage d'entraînement à Gérone ? Quelles ascensions allons-nous effectuer pendant le stage ?
, Rocacorba, Els Àngels et Sant Grau
Où se déroule le stage de cyclisme ?
Nous serons logés dans un hôtel situé à la périphérie de Gérone
Que comprend le stage d'entraînement cycliste ?
Un accompagnement personnalisé avec un entraîneur diplômé